Phiên bản mới nhất
1.3.0 An toàn để cài đặt
1.3.0 An toàn để cài đặt
The Training School App: A Professional Tool for Learning How to Train Effectively
- Do you feel uncertain as a beginner?
- Are you hesitant to rely solely on a coach?
- Do you find asking questions intimidating?
- Know how to perform an exercise but can't recall its name?
- Wish to train independently without disturbing others or being disturbed?
The Training School App is designed specifically for your needs.
- Extensive Exercise Library: Featuring over 2,700 exercises and variations, ensuring comprehensive training options.
- Muscle Group Organization: From the home screen, select a muscle group to access the full catalog of exercises tailored for that area.
- User-Friendly Filters: Our three main filters—What, With What, and Where—allow you to quickly and intuitively find exercises based on targeted muscle groups (chest, back, shoulders, etc.), specific equipment (barbells, dumbbells, kettlebells, etc.), and training environment (floor, bench, machine, etc.).
- Exercise Coding System: An innovative “exercise code” enables easy access and sharing of exercises without the need to write out or memorize full names.
- Intuitive Exercise Descriptions: Standardized exercise naming across four sections—making it straightforward to understand and learn:
- First Line: Exercise Name
- Second Line: Equipment Used
- Third Line: Location of Exercise
- Fourth Line (in parentheses): How to Perform the Exercise
- Detailed Instructions in Five Steps: Clear guidance on executing each exercise:
- Step 1: Equipment and Initial Setup
- Step 2: Starting Position
- Step 3: First Movement
- Step 4: Second Movement and Return
- Step 5: Repetition Guidance
- Breathing Indicators: Proper breathing techniques are essential for optimal performance. Our app includes visual cues indicating when to inhale and exhale during each exercise movement for increased endurance and strength.
- Muscle Engagement Details: Each exercise includes buttons that display diagrams showing primary and secondary muscles involved, helping you understand the targeted areas.
- Interactive Animation with Device Rotation: Rotate your mobile device horizontally to reveal an animated video demonstration of the exercise performed correctly.
The app provides a comprehensive, professional resource designed to improve your training independence and understanding. download the application now!
Tổng quan
Training School là một Phần mềm miễn phí phần mềm trong danh mục Nhà và Sở thích được phát triển bởi Octavio Melendez.
Phiên bản mới nhất của Training School là 1.3.0, phát hành vào ngày 08/01/2026. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 08/01/2026.
Training School đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.
Người sử dụng của Training School đánh giá xếp hạng 5 trong số 5 sao.
Liên quan
Barbell Workouts and Exercises
This comprehensive workout routine offers an intense full-body training experience that can be performed in the comfort of your own home, featuring a variety of barbell exercises.Gymforce Atletas
Gymforce.mx is a specialized software designed for managing CrossFit facilities. This mobile application seamlessly connects to the cloud, allowing users to download workouts of the day (WODs) and the weekly programming efficiently.Pelota Invernal
Pelota Invernal is an application designed for avid fans of Dominican Winter Baseball and the Caribbean Series. With this user-friendly application, all Dominicans can stay updated with their favorite teams in real-time.Red Bull TV: Watch Live Events
Red Bull TV offers an extensive collection of live streams and on-demand videos, movies, and events in a variety of sports and activities.shift
Shift by BrightCar Inc. Review Shift by BrightCar Inc. is a cutting-edge software application designed to revolutionize the way businesses manage their fleet of vehicles.Trena
Introducing a new approach to training that aims to enhance muscle development and overall health. Trena, our personalized workout app, offers flexible routines suitable for both home and gym environments, accommodating your schedule and …
An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar
Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.
với phần mềm UpdateStar miễn phí.
Đánh giá mới nhất
|
|
Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web |
|
|
Everything Search Engine
Dễ dàng tìm thấy bất kỳ tệp nào trên máy tính của bạn với Công cụ tìm kiếm mọi thứ. |
|
|
Care Center Service
Hợp lý hóa và cải thiện dịch vụ khách hàng với dịch vụ trung tâm chăm sóc của Acer Incorporated |
|
|
Speccy
Tối ưu hóa PC của bạn với Speccy by Piriform Ltd. |
|
|
Zoom
Cải thiện giao tiếp của bạn với Hội nghị truyền hình Zoom |
|
|
Recuva
Khôi phục các tập tin bị mất của bạn một cách dễ dàng với Recuva! |
|
|
UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition! |
|
|
Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt |
|
|
Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web |
|
|
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package! |
|
|
Microsoft OneDrive
Hợp lý hóa việc quản lý tệp của bạn với Microsoft OneDrive |
|
|
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++ |